O Projeto Mens Sana iniciará uma nova turma do Curso de Capacitação em Qualidade de Vida, voltado para policiais civis da ativa que ainda não tiveram a oportunidade de participar da formação.
A iniciativa foi desenvolvida para oferecer aos servidores ferramentas práticas para melhorar o sono, organizar melhor a rotina, fortalecer a saúde e ampliar o bem-estar diante dos desafios da atividade policial.
Com início previsto para o dia 19 de maio, o curso contará com encontros síncronos sempre às terças-feiras, às 16h, promovendo acompanhamento ao vivo e interação entre participantes e equipe responsável.
Pensando na rotina intensa dos policiais, o projeto também garante flexibilidade: caso o participante não consiga acompanhar algum encontro em tempo real, as aulas permanecerão gravadas para acesso posterior.
A estrutura do curso inclui quatro encontros síncronos e quatro semanas de atividades práticas, somando carga horária total de 20 horas, com emissão de certificado para os participantes.
A proposta busca incentivar hábitos mais saudáveis e estratégias práticas para o dia a dia, contribuindo para qualidade de vida, equilíbrio e melhor gestão da rotina funcional e pessoal.
Ao promover essa jornada de cuidado e desenvolvimento, o Projeto Mens Sana reforça a importância de investir na saúde integral dos policiais civis, valorizando não apenas o desempenho profissional, mas também o bem-estar físico e mental.
A AOFIPOL-ES destaca a relevância de iniciativas como essa, que ampliam o cuidado com os profissionais da segurança pública e fortalecem ações voltadas à saúde e qualidade de vida.
Para acompanhar mais informações e atualizações, siga o projeto pelo Instagram: @projeto.menssana.